Le principe d’une cure détox est de purifier l’organisme. En effet, ce dernier a tendance à accumuler des déchets, les toxines, qui au long cours, perturbent son fonctionnement : foie chargé , intestins chamboulés, teint terne, prise de poids…

Un français sur 3 souffre de troubles de sommeil selon l’Institut national du sommeil et de la veille. Que vous ayez des difficultés d’endormissement, un sommeil agité, morcelé, ou des insomnies, il convient d’en identifier les causes. Très souvent, le stress, la charge mentale, l’anxiété sont à l’origine de ces problèmes de sommeil. Certaines plantes sont alors très utiles pour retrouver des nuits réparatrices.